秋季進補吃什麼？多吃五種抗腫瘤食物
文章分類：中醫養生
你也會想看的：如何健身趕走虛胖
近年來，癌癥成為危害人們健康的第一大疾病，那麼，日常生活中應該怎麼預防呢？有關專傢表示，癌癥是“吃”出來，所以，也應該從吃中預防癌癥。在秋季的時候，可以多吃以下幾種食物，可有效預防腫瘤的發生。
南瓜子可補充人體所需鎂元素
1、甜菜這些難看的根莖天生就比其他蔬菜甜，這就意味著甜菜在其凹凸不平的外表下包含瞭許許多多風味。為什麼健康：把甜菜當做紅色的菠菜。就像大力水手的能量食物一樣，這種深紅色的蔬菜是葉酸和甜菜堿的最佳來源之一。這兩種物質有助於降低你血液中的高半胱氨酸水平，這種炎癥化合物會損壞你的血管，增加你患心臟病的風險。另外，甜菜的顏色是來自於一種
