冬季是絕佳養胃時機 必吃8種養胃菜
文章分類：中醫養生
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一到冬季，天氣寒冷容易出現胃痛、胃病、胃潰瘍等胃不適。冬季如何養胃？冬天吃什麼暖胃？
大白菜
冬季養胃 離不開蔬菜1、大白菜：飲食專傢稱，小白菜養胃和中，味苦微寒，通腸利胃；白菜微寒、味甘、性平，有養胃生津、清熱解毒、止咳通便之效，還能美容。因此冬季養生食療，無疑首選白菜，就像有些人說的那樣“百菜不如白菜”。2、香菇：冬季可以吃香菇，香菇能夠有促進消化，能夠起到養胃的作用，還可以治療便秘。早在古代文獻上就記載，菇菌類具有益氣補虛、健脾胃，治療皮膚病等多種功效。3、辣椒：吃辣椒能夠促進食欲、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增
