【喝蜂蜜水的禁忌】

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。那麼喝蜂蜜水的禁忌有哪些呢？下面和小編一起來看看吧！

蜂蜜水

1、不能飯後馬上喝蜂蜜水飯後馬上喝蜂蜜水，會稀釋胃液，使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨脹，對胃部造成更大壓力。長期飯後飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風險。2、蜂蜜每天不可攝入超過100ml蜂蜜雖好，可不能貪杯喲！蜂蜜每天最多能夠攝入100ml，可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒瞭地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜，會導致胰島素分泌不足