【谷雨節氣喝什麼湯合適】
文章分類：養生膳食
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谷雨節氣適合喝什麼湯？
谷雨適合喝什麼湯
谷雨後空氣中的濕度就會逐漸加大，人的肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來說，如此潮濕的環境，濕邪容易侵入人體為患，造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關節肌肉酸重等情況。所以谷雨養生要註意祛濕，在飲食上加以配合。最簡單的食療方法就是喝湯，那麼谷雨節氣適合喝什麼湯呢？下面小編為您介紹。1、三色湯材料：黃豆芽2兩，薑絲20克，紅大椒1個，植物油、白醋、濕淀粉、雞湯、食鹽、麻油、味精各適量。做法：將油鍋燒熱，下黃豆芽煸炒幾下，放入白醋炒至八分熟，出鍋備用；將鍋內放入雞湯，薑絲，燒開後把紅大椒入鍋再次滾開後，將黃豆芽、鹽、入鍋，再用濕淀粉勾芡，淋上麻油出鍋即成。功效：祛風除濕，活血通絡。對筋骨拘攣，腰膝疼痛者更為適宜。2、綿茵陳蛇
