【街邊早餐】

文章分類：養生膳食
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早上起床，匆忙洗漱、換上裝備，匆匆趕往地鐵、輕軌或是公交車站，下車之後買一份街邊早餐，帶入辦公室、或邊走邊吃，幾分鐘搞定，便開始一天的忙碌。以上這些，是上班族的真實寫照，為趕時間，試圖用一份街邊早餐來打開健康的第一道大門，但這街邊早餐真的能擔此重任嗎？

如何將街邊早餐吃出滿分營養 上班族都應該知道

炸油條

街邊早餐簡單便利 但健康隱患也不少

豆漿、油條、包子、稀飯、小面、煎餅、腸粉......，街邊早餐種類可謂繁多，清淡的、油炸的、麻辣的，可滿足不同口味人群。街邊早餐簡單、便利，付完賬，打包即可帶走，這正符合趕時間的上班族。不過，街邊早餐的背後也有不可忽視的健康隱患：1、面對馬路，吸收尾氣。街邊早餐，顧名思義就是擺在街邊的早餐。面對

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