脾胃養生粥 脾胃進補好選擇

脾胃，是人體中最為重要的器官之一，大傢在日常生活中要好好的呵護，因為脾胃不好可能就會引發許多身體疾病，例如怕冷熱、皮膚幹黃等等，但是一些朋友並不清楚怎麼保護自己的脾胃，其實脾胃養生粥是個不錯的選擇，那脾胃養生粥有哪些呢？脾胃養生粥怎麼做呢？

脾胃養生粥 脾胃進補好選擇

　　脾胃養生粥一：大棗粥　　材料：適量的大棗、粳米以及冰糖汁。　　做法：將粳米和大棗清洗幹凈，然後倒進鍋內，加適量清水燒開後，轉用小火熬，直到粥煮好為止，最後加冰糖汁進去調味即可。　　脾胃養生粥二：胡桃粥　　材料：適量的粳米、核桃、蓮子、山藥以及巴戟天和鎖陽。　　做法：將所有的食材都準備好，用紗佈把巴戟天