蓮子芡實粥 清熱解毒佳品

粥，許多朋友平時都非常喜歡愛喝，因為喝粥對養生有很大的幫助，隻是一些朋友在選擇粥的時候拿不定註意，不知道喝什麼粥好，因為不同的粥有不同的養生功效，今天小編為大傢介紹的是蓮子芡實粥，那蓮子芡實粥怎麼做呢？蓮子芡實粥有什麼功效呢？

蓮子芡實粥 清熱解毒佳品

　　相信喝過蓮子芡實粥的朋友不在少數，但是真正瞭解蓮子芡實粥的朋友卻不多，因為很多朋友都不瞭解芡實這種食材，其實芡實也屬於睡蓮科植物的果實，但是平時很少見，因為芡實一般都是隱藏起來的，隻有大傢扒開瞭它的外殼才可以看到芡實。　　蓮子在生活中較為常見，大傢應該對其比較瞭解，它是蓮花的果實，也可以被稱