初春養生就喝這6款養生粥

現在已經進入瞭初春時節，萬物復蘇，各種疾病也有抬頭的趨勢，為瞭避免疾病的威脅，我們要做好日常的養生，那麼初春時節我們該如何養生呢？喝粥是最好的養生方法，下面我們就為大傢帶來瞭六款初春養生粥。

初春養生就喝這6款養生粥

　　二月是初春的開始，中醫認為，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生應以養肝、護肝為先。初春喝熱粥是養生的好選擇。稀軟溫和的粥還是養胃佳品，每天喝一次粥是最實惠簡單的養胃妙招。　　1、枸杞葉豬肝粥　　材料：大米、豬肝、瘦肉、枸杞葉、薑絲、生粉少許、鹽、油。　　做法：先將枸杞葉擇洗幹凈，豬肝、瘦肉切片，瘦肉用少許生粉醃制5分鐘;