【紅豆墨米粥怎麼做】
文章分類:養生膳食
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紅豆墨米粥它是由紅豆和墨米兩種食材制作而成的,看到紅豆大傢可能會非常的熟悉,古有紅豆是相思之物一說嘛,但是墨米呢?大傢知道嗎?
紅豆墨米粥
其實,它也是稻種當中的一種,但它生長在東蘭縣高寒山區,它是經農傢長期選育而成的一屬珍稀稻種,到現在已有400多年的種植史,而它含有氨基酸達18種之多,而其中的8種又是人體不可缺少的,所以人們把它稱作為為“糧中之珍品”。 《本草綱目》及古籍藥典曾記載:“墨米有滋陰補腎、利便止瀉、抗衰保顏、健脾溫肝、活筋壯骨、等功效”。如果人體長期食用,有助於長壽,對於女性來說還可以讓人看上去越來越年輕。 看到墨米這麼多的好處,你知道它怎麼吃嗎?其實,它加上紅豆可是女人