【紅豆薏米粥的做法】
文章分類：養生膳食
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紅豆薏米粥是很常見的一種養生粥做法。是很多女生的調養手段之一。因為食用紅豆薏米粥可以幫助身體消除水腫，排濕解毒，補血美白等。那麼還不知道紅豆薏米粥怎麼做的妹子們快來學吧。
紅豆薏米粥
紅豆薏米粥的做法材料：紅豆、薏米、水、冰糖 做法： 1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗幹凈後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以瞭。 2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。 3、等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮爛，就放冰糖調味就可以瞭。 紅豆薏米粥的營養價值 紅豆 赤小豆富含淀粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利
