風寒感冒怎麼辦 防風白糖粥緩解

防風是一種藥草的名字，防風的根味辛、甘，性微溫，與大米一起熬煮成的粥，具有祛風散寒、祛濕化痰的功效，是一款很有益的保健藥粥。

防風

防風白糖粥所需材料主要食材防風 ( 5克 )大米 ( 50克 )輔助佐料白糖 ( 8克 )防風白糖粥的做法防風洗凈，剪成小片；大米泡發洗凈備用；鍋置火上，註水適量後，放入大米，用大米煮至米粒開花；加入防風，用小火熬至粥成聞見香味時，放入白糖調味即可，也可以加入少許鹽，根據個人口味來調整。防風白糖粥的功效與作用1.防風具有祛風解表、祛濕止痛、止痙的功效。2.大米具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。防風白糖粥此粥具有清熱祛風、散寒止痛、調中養胃的功效。