女性產後虛弱的8款調理藥膳

分娩是一件很辛苦的事情，很多女性產後都會出現身體虛弱現象，這個時候要註意飲食調理，今天為大傢介紹產後虛弱的8款藥膳。

產後食療方

1、牛肉粥

牛肉、大米各100克，調料適量。先將牛肉洗凈，切碎，加清水適量燒開，去浮沫，再下大米，煮至粥熟時，食鹽，味精，蔥，薑，椒等調味，再煮一、二沸，每日1劑，分2次空腹服食。可益氣養血，補虛健體，適用於氣血不足所致的形體消瘦，面色無華，肢軟乏力等。

2、歸芪蒸雞

母雞1隻，炙黃芪100克，當歸20克，調料適量。先將歸芪用佈包好，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內汆透，取出，放入涼水內沖洗幹凈，瀝凈水分，納歸芪於雞腹中，放盆內，擺上蔥、薑，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出如將雞放入鍋內，文火煨燉，即成歸芪