【紅棗桂圓燉豬心】

坐月子是女人改變體質的一個好時機，隻有把月子坐好瞭，身體才不會變差，在坐月子時產婦都會吃月子餐，月子餐的食材非常豐富，其中紅棗可以說是幫助產婦補氣血的絕佳食材。紅棗有著“天然維生素丸”的美稱，因此在坐月子時多吃點兒紅棗，對身體的復原有著很好的幫助，那麼紅棗怎麼吃美味又營養呢？老宗醫養生在線推薦紅棗桂圓燉豬心。

紅棗桂圓燉豬心

紅棗桂圓燉豬心的做法

食材：豬心1個，紅棗7克，桂圓5顆，鹽1／2茶匙做法：1、把豬心清洗幹凈，然後將其切開，把豬心放入燒沸的水中焯燙片刻後撈出，再把浮沫洗去；2、將紅棗也清洗幹凈後，把棗核去除，把桂圓的外殼去掉後清洗幹凈備用；3、然後把豬心、紅棗和桂圓一同放入燉鍋中