【熬夜吃什麼】

現代人有誰沒熬過夜呢？大傢都知道熬夜不好，但有時候“人在江湖，身不由己”。那麼，熬夜黨應該怎麼調理？中醫有什麼好招嗎？

熬夜

哎!熬夜=反復“煎熬”身體中華文化中有一個詞語“煎熬”，“熬”是反復煎煮，同樣，熬夜對身體也是一種反復“煎煮”，“煎煮”著人體的精、氣、神。此時，人如同點燃油燈，熬著熬著，燈油慢慢變少，燈的亮度逐漸減弱，燈油熬完瞭，燈也該滅瞭。對人而言，熬夜久瞭，精、氣、神少瞭。長期熬夜導致人體陰陽失調，形成陰虛火旺的體質，且正氣就如燈油一樣減少，就會生病。在中醫理論中，各個時辰主管各個臟腑經絡的功能，從夜間到早晨的相互對應分別是：足少陽膽經對應子時(23點至1點)、足厥陰肝經對應醜時(1點到3點)、手太陰肺經對應寅時(3點