【泡溫泉的好處】

很多人覺得好不容易泡一回溫泉，要泡就泡個夠。其實，泡溫泉的時間不是越長越好。泡溫泉要記住一個原則：溫度與時間成反比。一般一次浸泡5—10分鐘;水溫低的溫泉，一次可泡20—30分鐘。每天泡溫泉的次數應在2—3次，不宜頻繁入浴。如入浴次數過多，將會導致體力消耗過大，反而容易引起疲勞，事與願違。

泡溫泉

泡溫泉對人體有鎮靜作用，對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺癥的患者有很好的療效，所以，人們常采用泡溫泉幫助治療失眠，但人們對泡溫泉還存在一定的誤解。誤區：有人認為，把溫泉裡的物質成分留在皮膚上對身體有好處。其實不然。因為如果遇到像硫黃或堿性成分濃度高的溫泉，不沖幹凈或擦幹，待水分蒸發之後，留在皮膚上的這些物質，濃度就會增加數十倍，對皮膚的刺激