【五種生活習慣讓年輕人也健忘】

你是否為瞭找鑰匙把傢裡翻瞭個底朝天，結果發現它卻在自己手裡？你是否在走出傢門時突然想起煤氣沒關？你是否到銀行取錢時卻發現密碼記不起來瞭？如果經常這樣你可能患上瞭健忘癥。　　那什麼是健忘癥呢？醫學用語稱之為暫時性記憶障礙。簡單講健忘癥就是大腦的思考能力暫時出現瞭障礙。因此癥狀隨著時間的發展會自然消失。而有時看起來與這種癥狀很相似的癡呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。　　現在年輕人生活習慣不似從前，每天繁重的工作壓力和快速的生活節奏，給我們的大腦增加瞭很多的工作量，慢慢的我們也開始健忘瞭，那什麼樣的不良生活習慣會讓年輕人也健忘呢？今天小編就跟大傢分享幾個吧！　　1、攝入過多有害金屬　　鋁制炊具和餐具的過多應用，加上常常食用爆米花、罐頭、皮蛋等含鉛量較高的食物，會造成人體攝入的重金屬過多，不能及時排出體外，久而久之這些重金屬在體內滯留、蓄積，就會影響記憶力。　　2、工作到深夜　　熬夜工作會加劇身體的疲憊感，尤其是經常工作到後半夜的人，容易出現氣血失衡等情況，長期下去會導致健忘。　　3、不註意保養牙齒　　牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多，這是國外一傢科研機構調