【春季流行性疾病】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【春季運動的好處】
昨日，我們迎來瞭24節氣之“驚蟄”。在氣象方面，驚蟄期間，重慶雷雨增多，升溫快，天氣變化無常。市氣候中心專傢表示，“驚蟄”期間，重慶的平均溫度為12.1 ，主城區平均氣溫13.2 ，是溫度回升最快的時段。在此節氣期間，雖然溫度顯著升高，但這段時間冷暖空氣交替頻繁，氣溫仍不穩定。需要提醒大傢註意的是，驚蟄過後萬物復蘇，各種病毒和細菌也開始活躍。因此，“驚蟄”時段流行性疾病多發，如流感、水痘等。這個時候，大傢應該及時的做好預防工作。
如何預防流行性疾病
如何預防流行性疾病？一、註意日常飲食合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體非常不利，會使消化系統功能減退，身體抗病毒的能力下降，讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食，均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生
