【如何預防過勞】

人們總說，“年輕累點好，晚年可享福”，按筆者來說，年輕不能太累，不然都到不瞭晚年！不信？先看看你的工作究竟有多危險！

過勞

工作，有那麼危險肩上的壓力越來越重，眼前的視線越來越模糊，記憶力和抵抗力越來越差……當你發現自己有這些癥狀時，要小心瞭，身體已經向你亮起瞭黃燈。老宗醫養生在線特邀專傢王海東告訴我們，這種似病非病的狀態，在醫學上稱為“亞健康”。如果及時進行疏導，輕度亞健康可以緩解，但任其發展則會轉成疾病，長期“過勞”還可能危及生命。膳食失衡、運動不足、動輒熬夜，這些不健康的生活方式都是隱形殺手。之前發佈的“中國十大健康透支最嚴重的行業”名單上，制造、金融、教育、媒體、法律從業者的健康透支程度位居前五。“這些30至55歲之間的精英人群，也許拿著高工資，有讓人羨慕的工作，他們雄心勃勃，爭強好勝，但最