【怎樣預防糖尿病】
文章分類：疾病調養
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一項最新研究稱，每天喝水4杯227克/杯)可防止高血糖癥前期高血糖)。而每天喝水不足2杯則會增加該病危險。
喝水
巴黎比沙醫院研究人員調查瞭3615名男女參試者，參試者每3年接受一次健康調查，內容包括：日常喝水、葡萄酒、啤酒、蘋果酒和甜飲料情況。研究歷時9年， 研究者測試瞭參試者的血糖情況。研究開始時所有參試者血糖水平正常，但研究期內共發現565例高血糖癥患者。結果發現，與每天喝水不足16盎司約合454克)的參試者相比，每天喝水超過34盎司約合964克)的參試者高血糖癥危險降低21%。新研究負責人醫學教授表示，新研究分析同時考慮到性別、年齡、運動情況、啤酒、甜飲料及紅酒等其他高血糖風險因素。雖然沒有證明喝水不足與高血糖癥之間存在因果關系，但研究的確發現，喝水較多的確會降低患高血糖風險。他指
