【春困怎麼辦】

春季一到，春困變成討論的熱門話題。那麼你知道如何趕走春困嗎？如何解決時常感到疲憊的問題呢？一下幾種提神的方法絕對適合你。

春困

五大導致春困的原因

1.吸煙身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來並過量消耗體內的葡萄糖，於是，你覺得興奮，這段時間過去後等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出代價。2.水分攝入不夠身體內的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的困倦感。3.身體內的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的困倦感。4.如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起床後仍舊感到困倦並且渾身乏力。5.你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成瞭重點，所有器官都忙著協助它消化食物。