【怎樣預防癌癥】

每天都有不少人患上癌癥或者是因為癌癥死亡。那麼你知道為何身邊的癌癥患者會越來越多呢？面對高發的癌癥，我們如何預防癌癥呢？

鹽

六大預防癌癥的方法

1.少吃鹽，避免攝入發黴食物避免醃制或高鹽食物；不用鹽來儲存食物例如，可通過冷凍)；限制攝入鹽處理的加工食物，保證每天的鈉攝入小於2.4g。2.戒煙限酒世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌癥將減少1/3。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙、喝酒的人，極易導致酸性體質。3.運動多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質，避免癌癥發生。4.不能吃太燙溫度過高的食物容易損害食管的粘膜，經常吃燙的食物容易使食管產生慢性炎癥，誘發食管癌。5.定期檢查定期地進行癌癥檢查結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等)，並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌癥可增大治愈的可能性，並降低死亡幾率。6.手機用得越少越好世界衛生組織下屬機構國際癌癥研究機構宣佈，在用一周時間集中整理與手機應用和腦腫瘤有關的科學資料之後，他們決議把手機使用的無線電頻率電磁場歸類為“可能致癌物”。倡議使用者盡量用耳機，防止手機長時間貼近頭部。