【青少年熬夜猝死】

隨著生活節奏的加快，熬夜在現實中已經很常見瞭。但很多人不知道的，在“熬夜族”中，00後已經超過瞭90後、60後占據瞭主要地位。長期熬夜，無異於在慢性自殺。

青少年熬夜

00後熬夜人群高達45.7%日前，國內某移動社交平臺通過分析凌晨0點至3點活躍用戶相關數據，發佈瞭《中國網民熬夜報告》。數據從年齡分佈來看，00後已經超過90後、60後，成為熬夜主力軍，熬夜人群占比高達45.7%。這一結果著實令人愕然，老宗醫養生在線特邀專傢王海東表示，熬夜等於慢性自殺絕不會危言聳聽。青少年熬夜的壞處1.經常失眠。熬夜的人往往到瞭很晚的時候越睡不著，千萬不要以為是你自己精神狀態好，其實你身體現在已經處於過度疲勞的狀態，過度疲勞會讓你的身體感覺不到疲勞反而精神更加亢奮，對身體危害極大