【失眠可以吃人參嗎】

人參是百草之王。據《神農本草經》中介紹，它主補五臟，安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心開心竅)益智，久服輕身延年。人參能強心，保護心肌，調節血壓、血脂和血糖；調節神經系統，提高記憶力，改善腦部供血及代謝；增強免疫功能，加強機體適應性；對造血功能有保護作用。後人在此基礎上總結出人參“大補元氣，復脈固脫”的功效，可用於休克搶救。現代研究還發現，人參能美白護膚、抗衰老。一般來說，我們服用人參都是從小劑量開始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服。這樣可以讓有效成分慢慢溶解在唾液中，最後連藥渣一道吃下去。還可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。

人參

但是，妊娠雖然有如此好處，卻不是人人都適合。本身有失眠、神經衰弱、精神疾患、血壓高、腎功能不全的人不適合服用，否則會加重癥狀。而有胃腸疾病、結石的病人應慎用或遵醫囑少量服用。兒童、孕婦、哺乳期婦女一般不主張