養生小常識:紅瓤柚子護視力抗衰老
紅瓤柚子護視力抗衰老
柚子堪稱冬季的最佳水果，它具有健胃消食、化痰止咳等功效，經常食用，對高血壓、糖尿病等疾病有輔助治療作用。 市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分。白色的多為傳統t/溪蜜柚，而紅肉蜜柚是t/溪蜜柚變株選育而成的。紅肉蜜柚不僅含有t/溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素對人體的保健作用更強。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而β胡蘿卜素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能起到提高免疫力、延緩衰老的作用。另外，紅肉蜜柚還有助於保護視力。
