【刮痧能治失眠少寐嗎】
文章分類：疾病調養
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失眠對於不少人來說，是一種常態。經常失眠怎麼辦，要如何治療？中醫刮痧療法能治療失眠少寐嗎？失眠吃什麼食物能緩解？
失眠怎麼辦
刮痧治療失眠少寐的方法刮痧具有舒經通絡、調整陰陽、活血化淤的作用，對失眠的治療效果較好，失眠分為以下4個類型，針對這四個類型進行不同的刮痧。1、心脾兩虛證癥狀是晚上不容易入睡，睡瞭又多夢或容易醒，心悸健忘，容易出汗。治療主要選取脾俞、心俞、神門、三陰交穴，多夢健忘加志室、魄戶穴。2、陰虛火旺證癥狀是指虛煩不寐，手足心熱，驚悸出汗，頭暈耳鳴，腰酸遺精。治療主要選取大陵、太溪、神門、太沖穴，眩暈耳鳴加風池、聽宮穴。3、胃腑不和證癥狀是指睡眠不實，脘腹痞滿，頭暈目眩，甚則嘔噦痰涎。治療選取中脘、豐隆、厲兌、隱白穴，頭暈嘔吐加內關、合谷穴。4、肝火上擾證癥狀是頭暈而痛，多煩易怒，
