【刮痧能治失眠少寐嗎】
文章分類:疾病調養
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失眠對於不少人來說,是一種常態。經常失眠怎麼辦,要如何治療?中醫刮痧療法能治療失眠少寐嗎?失眠吃什麼食物能緩解?

失眠怎麼辦
刮痧治療失眠少寐的方法刮痧具有舒經通絡、調整陰陽、活血化淤的作用,對失眠的治療效果較好,失眠分為以下4個類型,針對這四個類型進行不同的刮痧。1、心脾兩虛證癥狀是晚上不容易入睡,睡瞭又多夢或容易醒,心悸健忘,容易出汗。治療主要選取脾俞、心俞、神門、三陰交穴,多夢健忘加志室、魄戶穴。2、陰虛火旺證癥狀是指虛煩不寐,手足心熱,驚悸出汗,頭暈耳鳴,腰酸遺精。治療主要選取大陵、太溪、神門、太沖穴,眩暈耳鳴加風池、聽宮穴。3、胃腑不和證癥狀是指睡眠不實,脘腹痞滿,頭暈目眩,甚則嘔噦痰涎。治療選取中脘、豐隆、厲兌、隱白穴,頭暈嘔吐加內關、合谷穴。4、肝火上擾證癥狀是頭暈而痛,多煩易怒,


