【青少年失眠的原因】
文章分類：疾病調養
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失眠在最近幾年越來越普遍，不僅成年人容易失眠，青少年也開始出現失眠的情況。青少年失眠對健康的危害是比較大的，需要及時調理。那麼青少年失眠的原因是什麼？青少年失眠怎麼調理呢？
青少年失眠
青少年失眠的原因一、青少年的腦力勞動量過大，任務過於沉重。力勞動與此相似，長時間持續地使大腦承擔沉重的任務，晚上就很難使它靜止下來，失眠在所難免。二、神經系統的承受能力有關，一個人的體力情況有好有壞，人的神經系統的功能也同體力一樣，也有強弱之分，有的人雖然身體魁梧，可是腦力卻弱不經風，不僅運轉起來速度慢，並且很容易超負荷，極易形成紊亂。三、青少年的身體處於轉變階段，而激動的學習，頻繁的考試，加之來自傢庭、社會各方面的壓力，在這種多因素的作用下，若沒有一個健康的心理適應過程，則極易導致神
