年紀輕輕就怕冷還有救嗎？食補+運動讓你不能再“暖”
文章分類：中醫養生
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我們經常形容某些高冷范兒的女性朋友為“冷美人”，不過，小編這裡所說的冷美人，其實就是怕冷的美人。按照祖國醫學的說法，冬季屬於人體陽氣內斂的季節，要是這個人本身就陽氣虛則會出現手腳甚至全身冰涼的情況，這不屬於病，是個人體質的關系，可以進行一些調理。
冬季怕冷
中醫認為，很多人之所以年紀輕輕就怕冷，和以下三個原因緊密相關。1.保暖工作不到位：正所謂寒從腳走，氣溫忽冷忽熱，對於穿著單薄的女性更易受寒氣侵襲。2.飲食過於偏寒：女性平日常吃一些寒性食物及海鮮等，也是引起體寒的因素之一。3.久坐不動經絡不通：許多白性女性往往久坐不運動，使身體的經絡不通，無法排出
