百合枸杞茶 這樣泡最簡單又養生
文章分類:養生膳食
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百合加枸杞是不少朋友會選擇泡水喝的養生茶,那麼百合枸杞茶怎麼泡呢?今天不如就跟著小編一起來動手嘗試泡一泡這款茶飲。
百合枸杞茶 這樣泡最簡單又養生
百合枸杞茶的做法一 材料:百合3-4朵,枸杞6-7粒。 做法:1、先將百合、枸杞用清水洗幹凈。 2、準備清水燒開。 3、把百合、枸杞放進茶杯,用沸水沖開即可飲用。 百合枸杞茶的做法二 材料:百合、枸杞、冰糖適量。 做法:1、挑選新鮮百合,洗凈。 2、枸杞沖水洗幹凈。 3、清水煮開後,把準備好的材料放入煮15-20分鐘即可。 百合枸杞茶的功效 1、百合花性微寒,味甘、歸心、肺經。它能清心安神、潤肺止咳、養陰清熱、滋補精血、減輕胃