女性養生茶有哪些
文章分類：養生膳食
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喝茶是養生人士最喜歡的養生方法之一，女性也可以通過喝茶的方法來養生，那麼，女性喝什麼茶養生?下面我們來看看女性的養生茶都有哪些。
女性養生茶有哪些
一、養生茶之紅棗枸杞茶 材料：紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖 制作方法 1、首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，並加入適量清水煎煮; 2、其次在紅棗煮軟後，並放入紅糖，再將其調勻，即可飲用。 功效：具有改善氣血不足，增強體力的功效，使元氣盡快恢復。 二、養生茶之牛奶紅茶 材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克 制作方法 1、首先將紅茶放入鍋中，然後加水煎煮5分鐘; 2、其次將紅茶葉過濾掉，在用另外一隻鍋煮牛奶; 3、最後在牛奶煮沸
