秋天也別忘瞭排毒 清熱解毒的食物都有哪些

天氣幹燥或吃太多辛辣食品都會導致上火。上火瞭怎麼辦？可以通過吃一些清熱解毒的水果來降火，安全健康。那麼清熱解毒的水果有哪些？一起去瞭解下。

葡萄

清熱解毒的水果有哪些

1、葡萄葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且清熱解毒降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。2、香蕉一般人認為敗火以食香蕉為最好。香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃解毒、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。3、聖女果聖女果，也叫西紅柿，清熱解毒，養陰涼血。對於口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲