【清肺吃什麼】

對於吸煙者來說，排出累積在身體裡毒素，特別是肺部，有利於降低抽煙帶來的危害。今天，小編給大傢分享一個為期三天的“食療”排毒方法。

吸煙

開始治療前兩天：停止吃或者喝乳制品。治療第一天：喝一杯涼茶，清除腸道中的毒素。早餐前：喝一杯300毫升的檸檬水汁，然後喝一杯300毫升的柚子汁，如果味道你不太喜歡可以把柚子汁換成菠蘿汁。這些水果汁中含有天然的抗氧化劑，可以改善呼吸系統的功能。早午餐：喝300毫升的胡蘿卜汁，可以減少對尼古丁的吸收，還可以刺激胃酸的分泌，增加腸胃的蠕動。午餐時間：喝400毫升含有豐富鉀的果汁，它可以作為一種清潔劑來清潔身體內部。香蕉、杏、梨等果汁中都含有豐富的鉀。

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