【處暑過後秋來到 養生首先防燥】

□ 王金山 安徽省中醫院

　　緊跟在立秋後面的節氣是處暑。今年處暑在8月23日。歷書雲：“鬥指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。”《月令十二集解》中則曰：“處暑)七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”處暑時節，三伏天氣已過或已接近尾聲，夏天的暑氣逐漸消退，故民間有“處暑寒來”的諺語。但是，處暑節氣期間天氣還未出現真正意義上的秋涼，晴朗之日的午後仍可感到十分炎熱，故民間有“秋老虎，毒如虎”之說。但是，處暑節氣期間炎熱的氣候畢竟已接近尾聲，白天的氣溫雖然仍較高，但早晚的溫度已經變得很低，因此要註意隨天氣變化而增減衣服，小心受涼感冒。處暑節氣期間氣候的顯著特征為幹燥少雨、空氣濕度小。

　　處暑期間人們往往有這種感覺：皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛發枯而無光澤，頭皮