巧克力也能治咳嗽 成人兒童都管用

美國加州豪格市內科醫生丹尼斯稱：“巧克力裡的可可堿對止咳非常有效。”可可堿可以抑制迷走神經的活躍，這對慢性咳嗽很關鍵。美國實驗生物學會發表在《華爾街日報》的一項報告稱，所有巧克力裡都含可可堿，黑巧克力裡含量最高。丹尼斯說：“雖然準確量無法界定，但就黑巧克力而言，成年人吃2盎司(約合57克)，小孩吃1盎司(約合28克)就會起效。”

巧克力

很多醫生說睡覺就是“最好的感冒藥”，如果感冒瞭，每天一定要保證8小時睡眠。感冒瞭，好好休息，減少消耗，保持體力，才能增強機體抵抗力以利康復。充足的睡眠有利於下丘腦等神經內分泌器官的功能穩定，從而有助於提高機體的免疫機能。要多喝些水，補充足量的水分能稀釋血液中的毒素，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。專傢建議，患瞭感冒以後，要保持飲水量，然