營養湯品又潤肺來又止咳 推薦5款食譜

潤肺止咳吃什麼好呢？秋天最容易出現咳嗽的癥狀，想要防治咳嗽等不適癥狀可以試試通過飲食。在這裡，為大傢帶來瞭5款具有潤肺止咳功效的湯品，做法也都很簡單，快來一起學兩招吧。

香蕉

潤肺止咳不能少的營養湯品

香蕉冰糖水材料：香蕉3隻，冰糖適量。功效：氣候幹燥、暑熱等引致支氣管炎，中醫謂之燥熱咳嗽。香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。做法：熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水兩碗煲成糖水作飲。說明：香蕉還有清理腸胃功能，把痰涎一並自腸臟排出。無花果飲材料：紅糖適量，無花果2至4粒。功效：止熱性喘咳、受熱致舊咳復患、喘呃等。做法：無花果洗凈切開，加清水兩碗煲湯，後下紅糖，濃湯乘溫熱飲下。說明：無花果有滋養潤腸、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。柚子核桃肉湯材料：冬瓜皮2克，