胃不好 試試這4款養胃粥

胃不好怎麼吃？相信這是很多朋友都有的疑問。胃病已經成為大眾很普遍的問題，毫不誇張地打個比方，可能你身邊幾個人裡面，有一半以上的人胃部都有問題。有胃病就得治，而胃病關鍵在於日常調理。

養胃粥

健脾養胃粥

1、薏米山藥紅豆粥做法：山藥切塊，紅棗切碎；薏米大米洗凈放足量水，放入山藥；放入紅棗加適量冰糖，一起煲至粥粘稠即可。功效：山藥有利於健脾養胃，薏米利濕健脾，紅棗和胃養血，有空喝一碗薏米山藥粥有利於身心健康，防止胃病。2、核桃粥做法：先將核桃和米分別用清水浸2小時，接著，一起放入鍋中加入適量的水，直至煮開，熬至米開花，再加入適量鹽調味即可。功效：核桃具有養胃保健功效，常食用核桃，可健胃開胃、增加食欲，對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。除此以外，核桃還能