【女性春季喝什麼湯滋陰】

春天來瞭，新的一年開始瞭。新年新氣象，我們的身體也應該用最好的狀態迎接這新的一年。雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊幹燥，人容易上火，因此女人們需要及時滋陰。那麼女性春季喝什麼湯滋陰呢？接下來為大傢介紹幾款女性春季養生湯，供大傢參考。

女性春季喝什麼湯好

一、銀耳雪梨紅棗蓮子湯材料：銀耳、蓮子、紅棗、雪梨各適量。做法：1、將銀耳用冷水泡發洗凈，去根撕小朵，將蓮子去芯洗凈，將大紅棗浸泡洗凈。2、再將雪梨用鹽水浸泡後，洗凈切小塊，去梨核。3、最後將所有食材放入鍋中，用大火煮滾後，再改小火煮20分鐘即可。功效：此湯能夠起到滋陰潤燥的作用，並且清肺潤心。二、南瓜蘑豆湯材料：牛肉、南瓜、香菇、豌豆、鹽、冰糖、蔥薑、淀粉、植物油、醬油各適量。做法：1、將牛肉洗幹凈後切成大小易入口的塊狀，以淀粉，醬油和少許冰糖醃漬半個小時左右。2、將南瓜清洗