養生茶有哪些
文章分類：養生膳食
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飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，而養生茶與普通茶葉不同之處在於，更側重於茶的養生保健功效。並且大部分養生茶，是以茶之形，發揮藥之效。含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料制成以養生保健為目的的茶，都統稱為養生茶。
養生茶有哪些
我們中國的飲食習慣和其他國傢是完全不一樣的，我們中最獨特的就是中國茶葉，茶葉已經是中國的一種象征，很多人現在都會選擇喝茶一來是傳統的生活習慣，二來也是修身養性的一種好習慣。 綠豆薏仁茶：綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口幹舌燥、便秘、長青春痘時，除瞭多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。 綠茶：綠茶是我們平時生活格的比較的茶類，我們知道綠
