補血養顏 這些茶有奇效
文章分類:養生膳食
你也會想看的:茉莉花茶多少錢一斤以及相關的作用
在日常生活中,大多數的女性身體都是屬於偏弱狀態的,而其在平常收拾傢務或者重體力勞動後,都會出現眩暈和貧血的癥狀,因此,本文所推薦的茶飲養生補血養顏的方法,就可以被女性朋友們選擇使用。
補血養顏 這些茶有奇效
年齡慢慢增長,新陳代謝也會漸漸變慢而變胖,許多女人因貧血、手腳冰冷而求診,這時就需要調理下腹部,以及促進造血功能、補血強心。桂圓與桑椹就有補血的功效;炙甘草有補心強氣的功效;女貞子則有補腎的功效。 1、材料:女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山藥約19公克、迷迭香約1/4茶匙量 作法:沙苑子、山藥、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時,以大火煮沸轉小火續煮30分鐘,再加入杜仲