子宮出血的食療調養食譜
文章分類:養生膳食
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子宮是女性的生殖器官,它會容易出現很多健康隱患,例如子宮出血。養生專傢提示女性子宮出血不是小問題,除瞭要正確治療外,食療調理也很有必要。
益母草炒薺菜
玉米須燉瘦肉適用於血熱型。取玉米須30克,瘦肉120克,精鹽適量,味精少許。將瘦肉切塊,與玉米須一起放入陶罐內,加水500毫升,上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加精鹽、味精,趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用,民間常用來治“紅崩”,瘦肉能補血,兩者配合,故治血熱型“功血”療效顯著。 烏賊骨燉雞適用於血虛型。取烏賊骨30克,當歸30克,雞肉100克,精鹽、味精適量。把雞肉切丁,當歸切片,烏賊骨打碎,裝入陶罐內加清水500毫升,精鹽適量,上蒸籠蒸熟,每日1次。一般3-5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用,當歸和雞肉都是補血佳品,所以對血虛型“功血”頗具療效。 益母草炒薺菜適