脾胃虛弱？少不瞭這幾道食療方

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”。

薑糖山芋

脾胃虛弱臨床表現：病程較長，泄瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化濕。

脾胃虛弱食療精選方：

方1、薑糖山芋：山芋500克，生薑2片，蜂蜜適量同煮。適用於腸燥便秘。方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內，再蒸煮成饅頭，適用於腹脹、食欲不振。方3、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入面粉制成糕點。適用於食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。方4、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉