防曬美白的三大神奇水果 柚子

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夏季如何防曬美白?炎炎夏日馬上來臨，又到瞭防曬季節，除瞭必要的防曬霜、帽子、眼鏡等，水果也是防曬主力軍，當身體新陳代謝欠佳時，適當補充水果會很有效果哦，那麼夏季吃哪些水果可以有效的防曬呢?下面跟著小編一起來瞭解這些具有防曬功能的水果。

防曬美白的三大神奇水果 柚子

　　1、獼猴桃

　　主要美白成分維他命c。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發免受臟空氣污染，還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每

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