秋季養生減肥食譜
減肥食譜1、 山楂 赤豆湯
所需原料：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。
制作方法：先將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘後，濾去渣質，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。
功效作用：這道 排毒養顏 羹的味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容的上品。
