冬天平穩降血壓的食療方法
文章分類：養生膳食
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高血壓是一種與氣象變化密切相關的疾病，這是因為高血壓病患者由於遺傳因素的影響，交感神經反應性比正常人明顯升高，具體表現在：平時易緊張、激動，對環境改變不易適應等。冬季，寒冷刺激使患者交感神經異常興奮，造成心臟收縮力增強，周圍血管收縮，引起收縮壓及舒張壓上升。而冬天血壓較高吃玉米可幫助控制血壓。
玉米
冬天降壓食療方法食材：玉米500克，食醋1000毫升就是我們說的2斤，陳醋比白醋要更適合本方) 做法：玉米洗凈煮熟，濾幹待用；準備一個幹凈罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳；玉米放進玻璃器皿內，倒入食醋，浸泡24小時後取出，在陰處晾幹；每日早晚各嚼服20～30粒。 此方有助於降血壓，防治動脈粥樣硬化等心血管疾病。 特別提醒1.冬季高血壓病人不
