【痛風可以吃小米嗎】
文章分類:養生膳食
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小米,又名栗,不僅供食用還能釀酒更是可以入藥。具有清熱、清渴,滋陰,補脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功效。痛風後,醫生建議少吃米飯,多吃嘌呤低的新鮮蔬菜和水果,那可以吃小米嗎?痛風可以吃小米嗎?痛風的飲食治療是相當重要的,可以在一定程度上緩解和減少痛風發作。低嘌呤食物:小麥、大麥、燕麥、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果、蘇打水、可樂、汽水等。痛風患者適量食用小米,既可以消緩人體疲勞,又能夠起到鎮靜的作用。還能夠補充痛風者體內所需營養物質。綜上,痛風病人是可以吃小米的,而且吃小米對痛風患者還有不少好處,比如促進睡眠、養胃等。