【如何判斷腸胃有問題？腸胃不好如何調理】

　　臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根。中醫上講，肚臍是重要的穴位——神闕穴的所在，如不好好保護的話，就很容易受到外界的傷害。例如肚臍的位置及形狀不同常與腸胃的健康息息相關，從而看出你的身體狀況。從肚臍來看，你還健康嗎?

　　經臨床醫學發現，肚臍的位置、形狀可提示出身體的健康情況。

　　從肚臍的位置看腸胃好不好

　　向上形肚臍：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，不論男女，多半他們的胃、膽囊和胰臟的情況不佳。

　　向下形肚臍：形狀與向上形肚臍的位置相反。這種肚臍表明患有”胃下垂”、”便秘”等疾病。亦要註意慢性腸胃病及婦科疾病。

　　偏右形肚臍：這種類型的人群易患”肝炎”、十二指腸潰瘍等疾病，這種情況下，最忌煙酒刺激，以免加重病情。

　　偏左形肚臍：此類型的人，腸胃不佳，很容易導致便秘。而且易患大腸粘膜炎等疾病幾率也很高。

　　腸胃不好如何調理

　　1、飲食調理：凡飲食不節，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起”疼痛”，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。