【7日清腸瘦身法】

為瞭減肥和排毒，許多美眉都迷信於斷食療法。斷食療法真的能如各位所想的那樣減肥和排毒嗎?下面我們請專傢來為我們揭曉。7日清腸瘦身法 清腸排毒方法第一天：芹菜二米粥芹菜100克清洗幹凈，之後切成段，大米100克，小米100克，清洗幹凈，之後將鍋放在火上，加入適量的清水，將大米和小米一起放進去，大火煮沸，之後小火煮20分鐘，之後將芹菜段放進去，再煮五分鐘就可以起鍋瞭。第二天：番茄豆腐豆芽湯番茄一個，大約100克，清洗幹凈之後切成塊狀。北豆腐半盒，大約100克，切成小塊。豆芽菜50克，清洗幹凈，去掉根部。香菜少許，清洗幹凈，之後切成小段。鍋內加入適量的清水，之後將豆腐放進去，大火煮沸，之後再煮五分鐘，將番茄塊、豆芽菜放進去略微的煮一下。之後根據個人口味放上適當的鹽和香菜就可以起鍋瞭。第三天：