【秋季寶寶喝粥喝什麼】
文章分類:養生膳食
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在這天氣逐漸轉涼的夏末秋初,恰是小兒生病的高發季節,媽媽們是否在為該如何幫寶寶增強體質、預防生病而犯愁呢?有沒有想過從寶寶的飲食上做文章呢?粥是夏末秋初養生的很好選擇,它既營養滋補,又容易消化吸收,還能潤肺去燥呢。
菊花粥
菊花粥的做法 主料:粳米50克,菊花10克 調料:冰糖30克 口味:清香味 做法:先將粳米、冰糖加水500毫升,煮至米開湯末稠時,調入菊花末曬幹磨碎),改文火稍煮片刻,待粥稠停火,蓋緊悶5分鐘待服。 功效:給寶寶吃,有清肝去熱的