【健胃消食】

文章分類：疾病調養
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在現在的社會中，隨著人們物質生活的不斷豐富，很多人開始瞭不節制的飲食習慣，導致腸胃也出現瞭負擔，甚至有的還發展成為病癥，造成身體健康的嚴重危害，那麼怎樣才能改善這種狀況呢？

山楂

山楂

山楂柑橘：飽食之後，喝一杯橙汁，可解油膩、消積食，並有止渴醒酒的妙用，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用。此外，木瓜有“百益果王”之稱，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。如果將木瓜與肉類一起燒，不但容易燒酥，且可以減少油膩感。

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