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【健胃消食】
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在現在的社會中,隨著人們物質生活的不斷豐富,很多人開始瞭不節制的飲食習慣,導致腸胃也出現瞭負擔,甚至有的還發展成為病癥,造成身體健康的嚴重危害,那麼怎樣才能改善這種狀況呢?
山楂
山楂柑橘:飽食之後,喝一杯橙汁,可解油膩、消積食,並有止渴醒酒的妙用,因為橙子中富含有機酸,有促進消化的作用。此外,木瓜有“百益果王”之稱,含有獨特的蛋白酶,對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。如果將木瓜與肉類一起燒,不但容易燒酥,且可以減少油膩感。
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