六旬老人睡不著跳河自殺 睡眠質量不好怎麼調理？

在生活中，我們經常會碰到各種各樣的問題，這些問題會讓我們非常煩惱。如果是因為睡眠不好的話，可能會折磨非常多的人，特別是對於女性朋友來說過的話，第二天會無精打采、精神疲憊，嚴重者還會出現內分泌失調的現象。

睡眠不好的原因

六旬阿婆睡眠不好跳河自殺據泉州網報道，在本月17日清晨，62歲的阿婆因為睡眠不好，從而跳進河中自殺，被困在水中，幸虧被路人發現，消防人員和警察到達現場後，發現輕生的阿婆整個人已經浸泡在水裡，考慮到情況十分危急，民警快速做好安全防護措施後最終將阿婆救起。在老人被救起之後，情緒依然非常激動，後經過民警的調解，老人終於說出瞭詳情，阿婆姓周，現年62歲，由於近一個月睡眠質量不好，多方醫治未果，令老人