吃什麼降血糖 這6款降糖藥膳不可錯過

隨著社會發展的越來越快，人的生活質量也隨著不斷提高，飲食更是多葷少素，營養嚴重失衡，高血壓，高血糖接踵而來。那麼如何降血糖呢?別著急，今天小編就為大傢推薦6款藥膳食療法降血糖幫你輕松降血糖以及降血糖的食物有哪些。

陳皮鴨湯

吃什麼降血糖

陳皮鴨湯原料：瘦鴨半隻，冬瓜1200克，芡實50克，陳皮10克。做法：首先，將冬瓜連皮切成大塊。再把鴨用涼水涮洗一次。在鍋中倒入適量的水，待鍋中的水煮滾後，放入切好的冬瓜、鴨、陳皮、芡實，煲滾，以慢火煲3小時，下鹽調味。此湯有益腎固精、利濕消腫、降糖、開胃之功。適用於糖尿癥性腎病，水腫、 腰痛、蛋白尿等病證。葛菜煲魚原料：杏仁25克，葛菜450克，豬蹄450克，魚1條，羅漢果1/5個。做法：葛菜洗凈，豬蹄用涼水涮過，魚凍煎黃鏟起